20 min
Love Healing
En läkande resa för dig som bär gammal kärlekssorg. Öppnar hjärtat mjukt och släpper det som inte längre tjänar dig.
Kärleksmeditationer
Tre guidade resor för hjärtat.
Tre 20-minuters meditationer inspelade av Anders Jakobsson — designade för att öppna hjärtat, väcka intuitionen och läka gammal smärta. Använd hörlurar, hitta en lugn plats.
20 min
Bring Love & Kindness
En övning i medkänsla — mot dig själv först, sedan mot din partner och slutligen mot världen. Bygger den varma grunden all kärlek vilar på.
20 min
Awaken Intuition
Väck den inre rösten som redan vet vad du längtar efter. Perfekt inför svåra samtal eller stora beslut i relationen.
— Så använder du meditationerna —
Sätt dig bekvämt med rak rygg. Andas lugnt genom näsan. Låt rösten leda dig — du behöver inte anstränga dig. 20 minuter dagligen räcker för märkbar förändring på 8 veckor.
- Använd hörlurar för bästa upplevelse
- Samma tid varje dag bygger vanan
- Tvinga inget — låt känslor komma och gå